ザバスのソイプロテイン100は飲むといい事がいっぱい!

さんたさんた

ども、プロテイン大好きマスコット”さんた”だよ!

今回は、りょうこさん 女性 38歳 

のプロテインダイエットレポートを紹介するよ☆

りょうこさんは置き換えプロテインダイエットでも評判の高いザバスソイプロテイン100を愛用してるんだ。
プロテインを飲んでいる期間は3ヶ月、
現在身長159cm体重46.5kg、

プロテインダイエットは腹筋を割る為にはじめたとのこと。

それでは、彼女の体験談を聞いてくれ☆

なぜザバスソイプロテイン100を選んだの?

年齢的な事もあってお腹周りが少したるんできたので筋トレを始めようと思い、それならプロテインを飲んだら結果が出やすいのではないかと思い始めようと思いました。

どんなプロテインにしようかと思い色々調べた結果、女性にはソイプロテインがいいとネットの口コミで書いてあるのを見つけました。

味はココア味が一番おいしくて人気とも書いてあったので比較的安価でココア味のソイプロテインで探したところ、明治ザバスのソイプロテインがヒットしたので、このプロテインを選ぶことにしました。

ヤフーショッピングかAmazonか迷ったのですが、ネット通販ならAmazonのほうが送料も安くて早く届くよと主人が教えてくれたのでAmazonで購入しました。

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ザバスソイプロテイン100を飲んでみた感想聞かせてください

プロテインは美味しくないというイメージしかなかったので初めて飲んだ時は意外と美味しくてびっくりしたのを覚えています。

あまりの美味しさに特に運動していない家族にも作ってあげて飲んでもらいました。

家族も美味しさにびっくりしていました。

腹筋を少しでも割る為に筋肉を作ろうと思っても毎日鶏肉を食べるのは限界があるので、毎日でも手軽に美味しく飲め、そして美肌効果もあると言われているソイプロテインに藁をもすがる思いで飲むのを始めました

ザバスソイプロテイン100を飲んで身体にどんな変化が起きた?

変化が起こり始めたのは飲み始めて2週間ぐらいだと思います。

気になっていたお腹周りが少しすっきりしてきて、腹筋にうっすら縦線も見えるようになってきました。

1年前にも同じ理由で筋トレをしてた時期があったのですが、その時と比べるとお腹周りが引き締まるスピードがかなり速いように思い、すごくキレイに腹筋の縦線も出てきたように思います。

身体の線以外にも肌もキレイになったように思います。

ソイプロテインを飲む前と比べると肌にかなり張りが出てきたように感じます。

なので当然、化粧のノリもよくとても満足しています。

あとは女性特有の生理痛も緩和されたように思います。

私はかなり生理痛が酷いので、飲み始めたからと言って全く生理痛がなくなってわけではないですが、以前に比べると生理痛で苦しむ日数が短くなったように感じます。

りょうこさんのプロテインの飲み方は?

私は筋トレした後に必ず飲むようにしています。

筋トレのメニューは

  • バイシクルクランチを50回
  • プランクを30秒
  • プランクをしながら下半身を捻る運動を30秒

しています。

筋トレと言える程のメニューではないかもしれませんが私はこれを週4回ぐらいのペースでしています。

上記の筋トレが終わった後にお水200mlに対して付属のスプーン2.5杯のソイプロテインをシェイカーに入れてしっかり振ってから飲んでいます。

本当は牛乳で割って飲んだ方がココア感が増してとても美味しいのですが、牛乳にするとプロテインの吸収が遅くなるのとカロリーも気になるので基本的にはお水で飲んでます。

ただ筋トレせずに飲む時は美肌効果を狙ってゆっくり身体に吸収されるのを狙うので牛乳で割って飲むようにしています。

今後もこのソイプロテイン飲み続けたい?

もちろんソイプロテインを続けたいと思っています。

いい変化がこれだけ身体に現れてるの逆に止める理由が見当たりません。

ただザバスのソイプロテインだけではなく、他の会社のソイプロテインにも興味があります。

明治のザバスのももちろん美味しいのですが、チョコレート味のプロテインも飲んでみたいなと思っています。

ただソイプロテイン以外のプロテインには一切興味はありません。

例えばホエイプロテインだと私がしてる筋トレぐらいだと全く効果がないですし、逆太ってしまうだけなのでソイプロテイン以外は絶対飲みません

さんたさんた

最後に、ザバスのソイプロテインを飲んでみたい人にアドバイスお願いします!

ソイプロテインは本当にいい仕事をします。

女性に嬉しいキレイで引き締まった身体や美肌を手に入れたり、そして生理痛まで緩和されます。

ただ引き締まった身体はプロテインを飲むだけでは手に入れる事はできないので軽いメニューでも構わないので筋トレをする事が重要になってきます。

プロテインは続ける事に意味があるので、そうする為にはやっぱり味も大事になってきます。

色んなソイプロテインがある中でもココア味が一番美味しいと思います。

味が似ているチョコレート味もいいと思います。

バナナシェイク味やベリー味やアサイー味等、女子が好きそうな美味しそうな味がたくさんありますが一番人気のココア味が断然飲みやすいと思うので私はココア味をお勧めします。

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さんたさんた

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さんた

さんた

アイス大好きな豚猫、ダイエットサプリ、減量食事についてやたら詳しい。プロテインなどたんぱく質を取ると細マッチョなサンタに変身する。アイスを食べると元に戻る。