スタイル良美
©岸田和央

スタイル 良美(すたいる よしみ)のプロフィール

データ INFORMATION
身長 168センチ
体重 45キロ
BMI 15.94
スリーサイズ B93/W57/H87
血液型 AB型
誕生日 4月3日
脳タイプ ささ脳

スタイル 良美さんにインタビュー

好きな食べ物は?

スタイル 良美スタイル 良美

脂質、糖質制限アボガドとトマトと鳥肉のサラダ

嫌いな食べ物は?

スタイル 良美スタイル 良美

ピザ

おすすめダイエットアプリは?

スタイル 良美スタイル 良美

3分で痩せるダイエット

運動スポーツは好きですか?

スタイル 良美スタイル 良美

好き

ちなみに、どんなスポーツが好きですか?

スタイル 良美スタイル 良美

スカッシュ、バスケット、ダンス

運動はどれくらいしてる?

スタイル 良美スタイル 良美

1日2時間ほど

歩く方ですか?平均すると一日どれくらい歩いてる?

スタイル 良美スタイル 良美

10キロ位は歩いてるかな

ダイエットをする目的は?

スタイル 良美スタイル 良美

着たい服が入らなくなるのが哀しいから。

どのくらい体重を減らしたい?

スタイル 良美スタイル 良美

今の体型を維持したい

あなたの体で気になるところは?

スタイル 良美スタイル 良美

ヒップ、もう少し大きくてもいいかな

1か月でダイエットにかけてもいいお金は?

スタイル 良美スタイル 良美

3万円くらい

太ったなと感じる瞬間はありますか?

スタイル 良美スタイル 良美

ある。

太った理由は何にあると思いますか?

スタイル 良美スタイル 良美

やはり、食べ過ぎ、飲み過ぎが原因かなと

今までにダイエットに挑戦したことはありますか?

スタイル 良美スタイル 良美

ある

どうなったらダイエット成功?

スタイル 良美スタイル 良美

鏡に写った自分を見てガッカリしなくなったら

ダイエット成功した時は何ヶ月続けた?

スタイル 良美スタイル 良美

半年くらい

ダイエット失敗した時は何ヶ月続けた?

スタイル 良美スタイル 良美

10日くらいかな、明らかに合わないやり方をやってました

ダイエットする際に意識的に食べるものを教えてください

スタイル 良美スタイル 良美

鶏ささみ

ダイエットの時にバストが小さくならないかなど気にしますか?

スタイル 良美スタイル 良美

気になる。

バストアップで心がけていることがあれば教えて下さい。

スタイル 良美スタイル 良美

適度なマッサージと、乳製品摂取

普段おこなっているダイエットの方法、手段を教えて下さい。

スタイル 良美スタイル 良美

ストレッチ、糖質制限、スクワット、腹筋等、適度な運動

今からダイエットするなら、どういう方法で痩せたいですか?

スタイル 良美スタイル 良美

飽きないやり方で楽しく痩せたい

有名人で理想の体型の人がいたら教えて下さい。

スタイル 良美スタイル 良美

ルパン三世の峰不二子

最後に、これからダイエット頑張りたいという読者に3つのアドバイスをお願いします。

スタイル 良美スタイル 良美

1)美味しいものだけ食べる(惰性でどか食いしない)

2)負荷のかかる運動で毎日100カロリー消費する(代謝を上げる目的込み)

3)体型を見て褒めてくれたり、いじってくれる人を探す。


素敵なアドバイスをありがとうございました。


サンタサンタ

良美がスタイルいいのは、それなりの理由があるってことだな

不藤 照代不藤 照代

あたしのヒップ分けてあげたいわ

痩せ子痩せ子

素敵なパートナーがいることもダイエットの秘訣なのね

 

The following two tabs change content below.
スタイル良美

スタイル良美

エステサロン運営、みんなが憧れるスリーサイズの持ち主、クールで冷たそうだけど、痩せ子と一緒に女子トーク、オシャレを楽しみたいと密かに願っている、もふもふしたペットが好き。