
あかねさんは美容資格をたくさん持っているのよ。
主なSNSでの活動の場はInstagramで、3dietでも記事をたくさん書いて頂けるので楽しみにしていてね。

肌、ツルッツルね!美肌のまま痩せる方法が知りたいわ☆

普段、どんなダイエットされているのか凄く気になる♡
美容薬学検定1級/登録販売者あかねさんのプロフィール
データ | INFORMATION |
---|---|
身長 | 156cm |
体重 | 41~42kg(基本この間をキープ) |
BMI | 16.8 |
スリーサイズ | B?/W58/H82 |
血液型 | AB型 |
生年月日 | 4月23日 |
脳タイプ | ささ脳 |
あかねさんにインタビュー
- 好きな食べ物は?

肉・刺身
- 嫌いな食べ物は?

貝類
- 運動スポーツは好きですか?

好き
- ちなみに、どんなスポーツが好きですか?

陸上・ボクシング(見る側)
- 運動はどれくらいしてる?

ウォーキングはたまに、筋トレやヨガなどは毎日
- 平均すると一日どれくらい歩いてる?

歩く方(ウォーキング30分~1時間ぐらい)
- ダイエットをする目的は?

体型維持のため
- どのくらい体重を減らしたい?

今の体重をキープ!
- あなたの体で気になるところは?

なかなかバストアップできない(笑)
- 1か月でダイエットにかけてもいいお金は?

お金はかけずに運動のみ
- 太ったなと感じる瞬間はありますか?

下腹部や太ももあたりがたるんだとき
- 太った理由は何にあると思いますか?

運動不足
- 今までにダイエットに挑戦したことはありますか?

ある
- どうなったらダイエット成功?

たるみやむくみがなくなったとき
- ダイエット成功した時は何ヶ月続けた?

1か月ぐらい
- ダイエットする際に意識的に食べるものを教えてください

ヨーグルトは毎日欠かさない。それ以外、食事制限はしない!食べたいものを食べる!
- ダイエットの時にバストが小さくならないかなど気にしますか?

気にする(笑)
- バストアップで心がけていることがあれば教えて下さい。

大きくすることよりもハリと柔らかさのある質の良いバストを目指してバスト用のトリートメントジェルを使ってマッサージ!
- 普段おこなっているダイエットの方法、手段を教えて下さい。

筋トレ・お風呂でしっかり汗をかく・たまにウォーキング・食事制限なし
- 今からダイエットするなら、どういう方法で痩せたいですか?

現在の体重に満足しているのでキープするために今までずっとしている運動をさぼらない!
- 有名人で理想の体型の人がいたら教えて下さい。

釈由美子さん
- 他のダイエッターの人に質問するとしたら何に興味を持って聞きたいですか?

バストアップに成功された方、方法を教えてください!!笑
- 最後に、これからダイエット頑張りたいという読者に3つのアドバイスをお願いします。

健康的な身体が一番魅力的なので、
➀)体重計などの数字にとらわれない(数字よりも全身の見た目!数字はあくまで目標)
②)脂肪がつきやすい部分(お腹や太もも、お尻や二の腕など)を引き締める
③)極度の食事制限をせずストレスのないダイエットを!
素敵なアドバイスをありがとうございました。

あかねさん、良美よりスタイルいいんじゃない?

そうね、私も負けてられないわ

運動で痩せるというやり方が、今のアタシが求めてる方法にぴったりかも?

あかね

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