ザバス ウェイトダウン ヨーグルト味 運動後に飲むことで綺麗に痩せた♡
さんたども、プロテイン大好きマスコット”さんた”だよ！
今回は、ごすさん 女性 22歳
のプロテインダイエットレポートを紹介するよ☆
ごすさんは置き換えプロテインダイエットでも評判の高いザバスウェイトダウンプロテインを愛用してるんだ。
プロテインを飲んでいる期間は今年の1月～9月まで8ヶ月継続中
現在身長150cm体重47㎏、
ザバス ウェイトダウンプロテインはダイエットと身体の引き締めの為に飲みはじめたとのこと。
なんと52キロあった体重が47キロと5キロ減に成功したそうだよ。
それでは、彼女の体験談を聞いてくれ☆
- なぜザバス ウェイトダウンプロテインを選んだの？
- 昨年の冬の間にたっぷりと身体に脂肪を蓄えてしまいダイエットを決意。
ダイエット自体は年がら年中行っているようなものなのですが、毎回必ずと言っていいほど冬にリバウンドしてしまうので、今度はきちんと運動して痩せようと思いました。
効率を上げるために夕食をプロテインに置き換えようと口コミをネット検索したところ、こちらのザバスウェイトダウンは綺麗に引き締まるとの評判を聞き、まずは336ｇ缶を購入することにしました。
- ザバス ウェイトダウンプロテインを飲んでみた感想聞かせてください
- チョコやバナナ味などさまざまな味の種類があっておいしく飲めるダイエット目的のプロテインを以前までは使っていたので、
ザバスのような本格的なプロテインを飲むのは初めてでした。粉っぽい印象があったのですがシェイカーを使えばあっという間に溶けて、思ったよりもサラサラな口当たり。
味はヨーグルト味ではありますが、いかにもなプロテインの味。
どうしても最初はこの味になれず氷を入れて冷たさでごまかして飲んでいました。
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ザバス ウェイトダウンプロテインを飲んで身体にどんな変化が起きた？
- 夕食と置き換えていたので体重は3日程で1キロ減ってきました。
ですが今回は体重ではなく見た目を絞るのが一番の目的でしたので、毎日5㎞～10㎞のウィーキングと週一の格闘技もあわせて行いました。
体型の変化が出てきたのは1か月頃から。ウェスト部分が緩くなってきたのを感じます。周囲に痩せたと言われ始めたのは3ヶ月後くらいです。
今まで食事制限をしても運動をしても脚がなかなか痩せなかったのですが、
ある日「なんだか凄く脚が細くなったんじゃない？」とママ友に言われました。家で測定してみたら太ももが－3㎝減っていました。
ついでに二の腕も図ってみると－1㎝減！
そして毎日ダンベルをやってもなかなか筋肉が付かなかったのですが、プロテインを飲み始めて運動したらうっすらと力こぶが出るようになりました。
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ごすさんのプロテインの飲み方は？
- 飲み方は基本平日は夕飯の代わりとして置き換えて、休日は三食とも通常の食事をとっています。
ですが週一回習い事で格闘技をしているので、その日だけは食事を抜くと倒れてしまいそうなのもあり通常の食事メニューに＋運動後のプロテインでした。
ですが、就寝前に飲むと成長ホルモンの働きを促すと聞いたので、ここ2ヶ月ほど前から運動後ではなく寝る前に飲むようにしています。
時々この味に飽きてしまったり、慣れたと思ったのに急に苦手になってしまう時があるので、その時は水ではなくスポーツドリンクに溶かして飲むと、意外とヨーグルトの酸味があって美味しくいただけます。
また、時々食べ過ぎたと思う時は夜だけでなく昼も置き換えるてコントロールする時もあります。
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今後もこのザバス ウェイトダウンプロテイン飲み続けたい？
- ザバスウェイトダウンは3000～4000円くらいと、お値段もそんなに高くないですし、Amazon、ヤフーショッピング、楽天などのネットだけでなくドラックストアやドンキホーテ、スーパーにも置いてあるので継続しやすいです。
これを飲み始めてから8ヶ月。
52㎏あった体重は47㎏まで落ちました。
しかし不健康な痩せ方ではありません。運動を頑張ろうというモチベーションにもつながっていますし、健康的に痩せるにはなくてはならないものになっています。
またザバスのプロテインにはザバスポイントというのものがあって、集めるとオリジナルのグッズと交換できるのでそれも楽しみで続いています。
（これはどこで買ってもついてきます。）今後も日常的にザバスは飲み続けていくつもりです。
- 若いうちは食事を抜くだけでもすぐに体重は落ちますし、運動しても効果が出やすいかと思います。
しかし30歳を過ぎてから感じるのは、それだけやってもなかなか見た目が変わらないという事です。
私は日ごろから運動は定期的に行っていたので、余計に最近になって自分の身体の脂肪の燃えにくさや筋肉のつきにくさを痛感しています。
もし運動をやっていても効果が感じられない方は一度ザバスウェイとダウンをお勧めします。
このプロテインはその名の通り減量向けではありますが、きちんと運動したらしただけ筋肉の成長も促してくれるものだと思います。
また、筋肉で太くなるという心配もありあません。
しっかり体重は落ちて締まるとこは締まる。
そんな綺麗な美容体型になれるプロテインです。
ヨーグルト味 ザバスのウエイトダウン プロテイン缶 Amazon、楽天通販
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さんた最後に、ザバス ウェイトダウンプロテインを飲んでみたい人にアドバイスお願いします！
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さんた
