©岸田和央
スタイル 良美(すたいる よしみ)のプロフィール
データ | INFORMATION |
---|---|
身長 | 168センチ |
体重 | 45キロ |
BMI | 15.94 |
スリーサイズ | B93/W57/H87 |
血液型 | AB型 |
誕生日 | 4月3日 |
脳タイプ | ささ脳 |
スタイル 良美さんにインタビュー
- 好きな食べ物は?

脂質、糖質制限アボガドとトマトと鳥肉のサラダ
- 嫌いな食べ物は?

ピザ
- おすすめダイエットアプリは?

3分で痩せるダイエット
- 運動スポーツは好きですか?

好き
- ちなみに、どんなスポーツが好きですか?

スカッシュ、バスケット、ダンス
- 運動はどれくらいしてる?

1日2時間ほど
- 歩く方ですか?平均すると一日どれくらい歩いてる?

10キロ位は歩いてるかな
- ダイエットをする目的は?

着たい服が入らなくなるのが哀しいから。
- どのくらい体重を減らしたい?

今の体型を維持したい
- あなたの体で気になるところは?

ヒップ、もう少し大きくてもいいかな
- 1か月でダイエットにかけてもいいお金は?

3万円くらい
- 太ったなと感じる瞬間はありますか?

ある。
- 太った理由は何にあると思いますか?

やはり、食べ過ぎ、飲み過ぎが原因かなと
- 今までにダイエットに挑戦したことはありますか?

ある
- どうなったらダイエット成功?

鏡に写った自分を見てガッカリしなくなったら
- ダイエット成功した時は何ヶ月続けた?

半年くらい
- ダイエット失敗した時は何ヶ月続けた?

10日くらいかな、明らかに合わないやり方をやってました
- ダイエットする際に意識的に食べるものを教えてください

鶏ささみ
- ダイエットの時にバストが小さくならないかなど気にしますか?

気になる。
- バストアップで心がけていることがあれば教えて下さい。

適度なマッサージと、乳製品摂取
- 普段おこなっているダイエットの方法、手段を教えて下さい。

ストレッチ、糖質制限、スクワット、腹筋等、適度な運動
- 今からダイエットするなら、どういう方法で痩せたいですか?

飽きないやり方で楽しく痩せたい
- 有名人で理想の体型の人がいたら教えて下さい。

ルパン三世の峰不二子
- 最後に、これからダイエット頑張りたいという読者に3つのアドバイスをお願いします。

1)美味しいものだけ食べる(惰性でどか食いしない)
2)負荷のかかる運動で毎日100カロリー消費する(代謝を上げる目的込み)
3)体型を見て褒めてくれたり、いじってくれる人を探す。
素敵なアドバイスをありがとうございました。

良美がスタイルいいのは、それなりの理由があるってことだな

あたしのヒップ分けてあげたいわ

素敵なパートナーがいることもダイエットの秘訣なのね

スタイル良美

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